Воды для детоксикации печени

Конечно, вы читали или слышали о пользе натуральной воды. Но знаете ли вы, что, добавив правильные ингредиенты в эту жизненно важную жидкость, можно детоксицировать свою печень? Приготовить очищающий состав легко, если знать, что и в каких пропорциях смешивать.

Советов по питательному обеду


Апельсиновая и имбирная вода


Цитрусовые отличаются высоким содержанием антиоксидантов и пектинов, которые участвуют в сжигании жира, выведении токсинов из организма, очистке печени и толстой кишки. Имбирь улучшает пищеварение, останавливает воспаление и предотвращает развитие некоторых видов рака.

Вам понадобится:
  • Натуральная вода;
  • 2-3 апельсина;
  • Ложка свежего и полосатого имбиря;
  • Лед.

Приготовление: Нарежьте апельсины (желательно с кожурой), добавьте ложку имбиря и перемешайте жидкость до полного растворения. Затем добавьте кубики льда и поместите воду в холодильник, чтобы аромат остался. В конце получится освежающий напиток.

Вода кайенского перца и лимона


Это странная, но вкусная смесь для детоксикации вашей печени. Кайенский перец хорош в качестве детоксикатора, а также способствует похудению. В комплексе с лимоном, он становится насосом для поглощения токсинов в вашем теле.

Вам понадобится:
  • Вода;
  • 2-3 лимона;
  • 1 столовая ложка перца;
  • Натуральный кленовый сироп (чтобы подсластить);
  • Лед.

Приготовление: Начните с отжима лимонов в воде. Затем добавьте столовую ложку перца и кленовый сироп. Дайте напитку постоять в холодильнике около двух часов. Для свежести перед употреблением к жидкости потребуется добавить лед.

Яблочная вода с корицей


Яблоко считается плодом полным волокон. Фрукт обеспечивает очистку и детоксикацию организма. С другой стороны, корица также делает свое дело, так как стимулирует органы к самоочищению.

Вам нужно:
  • Яблоко Фуджи;
  • Молотая корица или палочки корицы (на ваш выбор);
  • Кубики льда;
  • Вода.

Приготовление: Нарежьте яблоко на ломтики и добавьте корицу, воду и лед. Стоит отметить, что для этого рецепта соотношение составляет 1 к 1, то есть на каждое яблоко потребуется палочка или ложка корицы. Отправьте жидкость в холодильник на 15 минут и полезная вода готова, можно смело наслаждаться ее вкусом.

Вода огурца, лимона и мяты


Этот напиток идеально подходит для отдыха, так как он поможет расслабиться. Огурец помогает похудеть, улучшая формы тела и очищая печень.

Вам понадобятся:
  • Вода;
  • Лед;
  • 1 огурец;
  • 10-15 листьев мяты;
  • 2-3 лимона.

Подготовка: Поместите огурец, предварительно нарезанный ломтиками, в кувшин с водой, а затем отправьте туда лимоны и листья мяты. Накройте банку крышкой, дайте ей остыть в течение примерно 4 часов или оставьте на ночь. Затем можно наслаждаться напитком.

Вода яблочного уксуса


Эта комбинация может показаться очень редкой, но яблочный уксус имеет множество преимуществ. К ним относится профилактика диабета и детоксикация значительной части органов, включая печень.

Вам понадобятся:
  • Вода;
  • Веточки мяты;
  • 2 лимона;
  • 2-6 столовых ложек яблочного уксуса.

Подготовка: Начните с нарезки лимона и добавьте их в кувшин с водой. Затем положите туда ветки мяты. Дальше наливайте столовые ложки уксуса, стараясь не переборщить с кислинкой. Жидкость требует охладить в холодильнике всю ночь. На следующий день вы можете наслаждаться этим напитком.

Вода мандарина, огурец и травы


Этот напиток послужит не только для детоксикации печени, но и для прощания с лишними килограммами. Дольки мандарина имеют в составе много витамина С, а также различных эфирных масел для сжигания жира. Кроме того, травы придадут напитку приятный аромат и много других преимуществ.

Вам понадобятся:
  • Вода;
  • Дольки грейпфрута;
  • 1 мандарин;
  • Несколько кусочков огурца;
  • 2 мятных листа;
  • Лед.

Приготовление: В кувшин с водой поместите мандарин и нарезанный огурец, а также добавьте мяту, грейпфрут. Дайте постоять жидкости два часа. Дальше можно наливать напиток и пить.

Лимонная вода


Это наиболее простой вариант, так как для приготовления вам нужны только лимоны. Они выполняют детоксикацию вашей печени. К тому же цитрусовые полезны в случаях гипертонии, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, потому что они активизирует кровообращение.

Вам нужно:
  • Вода
  • Лед;
  • 4-5 лимонов.

Приготовление: Нарежьте ломтиками каждый лимон и положите в банку. Добавьте воды и оставьте жидкость на пару часов отдохнуть. Положите лед в напиток и наслаждайтесь приятным вкусом.

Клубничная вода


Еще один очень простой, но не менее вкусный вариант с большой пользой – клубничная вода. Не забывайте, что клубника имеет много преимуществ. Ягода помогает при детоксикации, улучшает здоровье глаз и костей, а также насыщает организм витаминами.

Вам понадобятся:
  • Вода;
  • Лед;
  • Чашка клубники;
  • Несколько кубиков арбуза;
  • 2 веточки свежего розмарина.

Приготовление: Смешайте клубнику и арбуз с небольшим количеством воды. Перелейте смесь в кувшин с большим количеством воды, добавьте розмарин и оставьте на 4 часа в холодильнике. Наслаждайтесь!

Чтобы улучшить качество своей жизни, достаточно выпивать стакан воды в день. А с полезными добавками жидкость обретет еще и приятный вкус. Помните, что количество ингредиентов рассчитано на кувшин с водой.

Что вы думаете об этих водах для детоксикации печени? Был ли опыт применения? Какой напиток показал лучшую эффективность?
Комментарии:
Мы ждем твоих комментариев

Сделай сам своими руками полезные самоделки, если вы хотите что-то сделать сами, то вы найдете много информации с фотографиями и пошаговой инструкций на этом сайте и станете «Мастер в доме онлайн»

© 2018-2020 mastervdome-online.ru Все защищено, не воровать. При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна. Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
Яндекс.Метрика